活動花絮
動一動,健康活到老 (家援)
2025 年 06 月 15 日
老人彈力帶運動專為老年人設計，利用彈力帶進行輕鬆的力量訓練。這項活動有助於增強肌肉、提高靈活性，並促進社交互動，讓參與者在愉快的氛圍中保持健康。
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